Когда человек сидит на простом стуле, то 75% общего веса тела дают нагрузку на межпозвоночный диск, а максимальная нагрузка приходится на поясничную зону. В результате отток крови ухудшается, а мышцы получают большую нагрузку, — из-за этого возникает дискомфорт. Как правило, для удобства мы закидываем ногу на ногу, или скрещиваем лодыжки, по сути, это не облегчает давление, ведь на ноги приходится всего лишь четверть веса. В итоге со временем появляется искривление позвоночника, которое влечет за собой ужасные боли и смещение межпозвоночных дисков.
